众所周知，跑步机是通过相对移动来使人达到运动目的。据笔者观察，有部分领导干部在学习贯彻十八大上也存在踏“跑步机”的现象，重理论、重形式、重自学，实际效果往往不佳。笔者认为，要学好十八大，莫要只踏“跑步机”，要重理论，更要重实践;要重形式、更要重效果;要重自学，更要重带动。

　　使用跑步机，一般在室内，学习贯彻十八大，不仅要注重“室内”研究，还要在实践中抓好落实。理论研究能拓展十八大精神的内涵和外延，对更好地指导学习十八大有着积极的作用。有了理论指导，更需要在贯彻落实中充实、完善，让十八大精神更丰满、更具体。现在已临近年终，群众冷不冷、穿的暖不暖、过的好不好，这些涉及群众利益的事都需要各级党员干部牢牢记在心上。因此，不妨要带着十八大精神下基层，深入群众家中多坐一坐、多聊一聊，把十八大的温暖传递到基层，送到群众的心坎上，在为群众解难事、办实事中进一步体味十八大的精髓，在群众满意、生活幸福中真正把十八大精神贯彻好、落实好。

　　使用跑步机，通过相对移动的形式达到了运动目的，学习贯彻十八大，需要真正在思想的“位移”上有进展。学习十八大，很多党员干部往往都是通过读报告、看评论、写笔记、做讨论的形式来实现的，思想上经常会出现“原地踏步”的现象。要学好十八大，更需要结合自己的本职工作，多总结、多思考。要对照十八大提出的要求常“比一比”，看看工作中哪里有不足，明确方向;针对工作中出现的问题多“想一想”，看看如何更好的以十八大的精神指导开展工作，找准方法;要把自己的工作对照“人民群众满意”这个最高标准多“晒一晒”，看看贯彻十八大精神是否落到实处、取得实效。如此，思想上的提升、工作上的进步才能协调推进。

　　使用跑步机，仅是个人实现运动目的，学习贯彻十八大，需要带动党员群众一起参与。一部分基层群众由于受学历、职业、时间等影响，往往对学习十八大的热情不高，对一些“形式主义”也存在着一定的厌烦心理，容易造成学习效果不理想，这对学习贯彻十八大精神是不利的。因此，党员干部不仅要自学，更要“带学”，通过群众喜闻乐见、易于接受的方式向他们“宣讲”十八大。基层群众都是通情达理的，只要“理明了、气顺了、乐呵了”自然会积极参与到学习活动中来。群众支持了、呼声高了，对贯彻落实十八大精神、促进工作开展都有积极意义。