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【慢性病综合防治】当糖尿病来“敲门”,不同人群如何将其拒之门外?

https://www.ljxww.com  2022-12-02 18:04:37    【字号

今天,糖尿病人已经非常常见,并且糖尿病患者的人数还在不断增加。糖尿病不再是个别人或是少数人的事情,也不仅仅只是“老年病”,各个年龄阶段的人都要注意预防



不同的人群,不同的关注




【慢性病综合防治】当糖尿病来“敲门”,不同人群如何将其拒之门外?
01
儿童青少年要注意预防肥胖


糖尿病近些年越来越向低龄化发展,小糖尿病患者当前也并不少见,因此预防糖尿病要从娃娃抓起。准妈妈怀着宝宝时要讲科学,不能“大补特补”,应该合理饮食,避免生出“肥胖”儿。孩子出生后坚持母乳喂养,合理添加辅食,避免婴儿身体肥胖,从小培养孩子的运动习惯。


对于儿童和青少年,在生活中要注意培养孩子的良好饮食习惯,如少吃快餐食物、少喝含糖饮料等,鼓励孩子多运动,保持理想体重。

【慢性病综合防治】当糖尿病来“敲门”,不同人群如何将其拒之门外?




如果孩子出现以下情况,可能需要及时就诊:


1. 小便次数多,夜间反复尿床。

2. 口渴,有时夜间也要起来喝水。

3. 饥饿感增强,食量大增。

4. 容易疲倦。

5. 体重减轻较明显。

6. 皮肤和阴部瘙痒。

7. 皮肤的伤口不好愈合。




【慢性病综合防治】当糖尿病来“敲门”,不同人群如何将其拒之门外?
健健

千万要注意体重,不能让孩子成为超重的“小胖墩”哦~


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02
成年人注意糖尿病高危因素


成人(大于18岁)具有下列情况中的一种就是糖尿病高度危险人群:


  • 年龄大于等于40岁

  • 血糖异常的病史(如空腹血糖大于5.6mmol/L或餐后2小时血糖大于7.8mmol/L)。

  • 超重(体重指数大于等于24 千克∕米2)或肥胖(体重指数大于等于28 千克∕米2)。

  • 久坐的生活方式。

  • 一级亲属(父母、子女以及同父母兄弟姐妹)中有糖尿病家族史。

  • 有巨大儿(出生体重大于等于4 千克)生产史或妊娠糖尿病病史的女性。

  • 高血压病史。

  • 血脂异常史。

  • 冠心病病史。

  • 有使用激素引发糖尿病的经历。

  • 多囊卵巢综合征患者。

  • 长期使用抗精神病药物或抗抑郁药物治疗的患者。


对于成年糖尿病高度危险人群,应尽早进行糖尿病筛查,所有大于等于40 岁的成年人都应该进行糖尿病筛查。


【慢性病综合防治】当糖尿病来“敲门”,不同人群如何将其拒之门外?


中青年人群,总是认为自己年轻力壮,即便身体出现了糖尿病的危险因素,也不管不顾,殊不知“小错不纠,必酿大祸”。年轻时一定要“储蓄”健康,年老时才能“收获”健康,享受幸福。


【慢性病综合防治】当糖尿病来“敲门”,不同人群如何将其拒之门外?
康康

年轻的时候就注意身体发出的警报,才能早早将糖尿病“拒之门外”!


【慢性病综合防治】当糖尿病来“敲门”,不同人群如何将其拒之门外?
03
中老年人是高危群体


老年人群是糖尿病的高发人群,但老年人有时对糖尿病的预告并不是很敏感,有时可能只是出现无力、口渴、尿多等不舒服的感觉,不容易被觉察到,往往糖尿病比较严重了才会表现出来,所以定期检查对老年人十分重要。


【慢性病综合防治】当糖尿病来“敲门”,不同人群如何将其拒之门外?


【慢性病综合防治】当糖尿病来“敲门”,不同人群如何将其拒之门外?
王全健

过了40岁,糖尿病风险迅速上升,因此定期检查非常重要。


【慢性病综合防治】当糖尿病来“敲门”,不同人群如何将其拒之门外?
04
女性有两个特殊时期要注意


【慢性病综合防治】当糖尿病来“敲门”,不同人群如何将其拒之门外?


女性有两个阶段比较特殊,容易受到糖尿病的“骚扰”。一个阶段就是怀宝宝的时候,所有的孕妈妈都要在怀孕第24~28周进行糖尿病筛查,发现问题及早进行治疗。女性的另一个特殊阶段就是更年期,这个阶段的女性雌激素水平迅速下降,加之这个阶段的女性往往活动量减少,致使身体发胖、体重增加,也容易引起血糖升高,患上糖尿病。


所以进入更年期的女性,尤其是身体肥胖者和有家族糖尿病病史者,应定期做空腹血糖和餐后血糖检测,以便及时发现隐患并遏制病情发展。


【慢性病综合防治】当糖尿病来“敲门”,不同人群如何将其拒之门外?
马大姐

怀孕和更年期这两个时期,要特别注意糖尿病隐患呢!